Гидрокинезотерапия или гимнастика в бассейне – важный терапевтический метод, который применяется в качестве физических нагрузок в водной среде при реабилитации и лечении многих заболеваний организма.
Воздействие гидрокинезотерапии на организм
Комплексное лечение многих проблем опорно-двигательного аппарата заключается в сочетании воды и физических упражнений. В водной среде мышцы значительно расслабляются и пациенту намного легче даются тренировки. Гимнастика ускоряет обменные процессы, улучшает кровообращение и лимфообращение в легких, развивает мышечные системы, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, уравновешивает психоэмоциональное состояние человека, влияет на вытяжение позвоночника, улучшает активную деятельность суставов, помогает избавиться от лишнего веса. Во время плавания обильно насыщаются кислородом клетки и ткани организма.
В аквагимнастике существуют упражнения, направленные как на общее оздоровление, так и касающиеся мышц спины, бедер, ног, живота, а также упражнения для снижения веса, увеличения объема грудных мышц, укрепления корпуса тела.
Процедура гидрокинезотерапии назначается при заболеваниях
- опорно-двигательного аппарата;
- сердечнососудистой системы;
- неврологии;
- дыхательных путей;
- нарушения обмена веществ;
- грыжи позвоночника;
- дегенеративно–дистрофические заболевания;
- излишний вес;
- мышечные боли;
- ослабленный иммунитет;
- стресс.
Противопоказания к назначению
- болезни слизистых оболочек;
- венерические заболевания;
- заболевания инфекционного характера;
- кожные заболевания;
- наличие мочеполовых инфекций;
- острые заболевания сердечно-сосудистой системы;
- психические заболевания.
Как проводится процедура
На протяжении 20 минут под наблюдением тренера и по определенной методике проходят занятия с различной степенью физических нагрузок на организм человека. Используются разнообразные устройства для правильного проведения занятий.