Массаж является самой популярной процедурой рефлекторного или механического воздействия на тело человека в целях стимулирования и нормализации работы организма.
Воздействие на организм:
Массаж имеет много разновидностей и направлен на области верхних и нижних конечностей, живота, груди, спины и позвоночника, головы. При процедуре происходит благоприятное влияние на мышечную систему, активизируются обменные процессы организма, улучшается кровообращение, повышается эластичность кожи. Несет омолаживающий, регенерирующий, противовоспалительный и расслабляющий эффект, оказывает успокаивающее действие на нервную систему, регулирует вегетативные функции организма, стимулирует вывод токсинов из организма, повышает иммунитет, снимает болевые ощущения.
Назначается при заболеваниях:
- желудочно-кишечного тракта вне фазы обострения;
- нарушениях обмена веществ;
- органов дыхании;
- опорно-двигательного аппарата;
- органов малого таза;
- сердечно-сосудистой системы;
- центральной и периферической нервных систем;
- растяжениях мышц и сухожилий;
- для снятия тонуса мышц;
- повышение иммунитета.
Противопоказаний к назначению:
- беременность, при угрозе выкидыша.
- гнойные процессы;
- кровотечение;
- кожные заболевания;
- лёгочно-сердечная недостаточность 3-й степени;
- лихорадка;
- острые воспалительные процессы;
- острые венерические заболевания;
- осложнения после операции;
- почечная, печеночная, легочная, сердечная недостаточность в период обострения;
- расстройства кишечных функций;
- температура.
Как проводится процедура:
Массаж начинается со спины, затем руки с предплечья до запястья, далее ноги от бедер до стопы, потом живот, грудь и голова. Общее время проведения 20 - 40 минут. Основными методами являются: выжимание, поглаживание, вибрация, растирание, и разминание.