Куда эффективнее поехать на похудение и детокс

Более 50% всех заболеваний вызвано зашлакованностью организма и нарушениями обмена веществ и как следствие лишним весом. Мы безрезультатно пытаемся решить эту проблему ограничениями в еде и хождениями в спортзал, но только откладываем приход более серьезной болезни.

Я объездил 20 зарубежных и отечественных курортов, где изучал, в том числе на себе, влияние природных лечебных факторов. Проходил детоксикацию, лечил желудок, позвоночник, суставы, печень, почки, кожу, снимал стресс. И понял нехитрую закономерность. Чтобы хорошо почистить организм, нужна комбинация факторов:

  • Отдых в течение минимально двух недель на курорте с питьевыми минеральными/термальными водами. Без питьевого лечебного курса не может быть на 100% эффективной чистки организма.
  • Питание должно быть очень сбалансированным, потому что зашлакованность организма невозможно убрать без длительной диеты.
  • Обязательно индивидуальная программа оздоровления.

Я не верю больше ни в какие программы детокса, которые предлагаются «для всех». Мое состояние организма – это результат влияния определенных факторов (плохое питание, нервное истощение, отсутствия четкого режима дня). Состояние организма другого человека – это влияние факторов в другой комбинации (отсутствие физической активности, перенапряжение на работе, гормональный дисбаланс). Но у него четкий режим дня и хорошее питание. Я это говорю к тому, что программа детокса должна быть индивидуально составленной, а не как на многих известных мне курортах – одни и те же процедуры для всех, в тех же количествах, в той же последовательности. Это плохо работает.

ТОП-3 курортов, где детокс действительно эффективный

Курорт Виши во Франции

  • Питьевые термальные и минеральные воды, не уступающие знаменитым Карловым Варам
  • Блюда готовятся на минеральной воде, тем самым снижается потребление соли.
  • С вами работает персональный коуч по диетическому питанию, мотивируя придерживаться сбалансированной диеты
  • Программа детоксикации и похудения разрабатывается индивидуально под вас.


Курорт Порторож в Словении

  • Средиземноморская диета
  • Специальные комплексные программы похудения, основанные на талласотерапии
  • Разработанный индивидуально под вас режим физической активности


Эко-курорт «Марьин Остров» в России

  • Режим питания, основанный на блюдах, приготовленных на минеральной воде.
  • Специально разработанные программы детокса
  • Индивидуальный подход к пациенту
  • Применение авторских методов детоксикации, основанные на пантовых ваннах.