Приближается зима и вместе с ней, как всегда, ожидается всплеск простудных заболеваний. И если осенью еще можно держаться за счет накопленных за лето витаминов, то зимой организм становится заметно слабее.

Какие курорты и процедуры выбрать для укрепления организма

Для того чтобы укрепить иммунитет, не обязательно на 2-3 недели ехать на курорт. Достаточно и недельного пребывания. Я советую посещать питьевые бальнеологические курорты. Ничто так не насыщает организм полезными микроэлементами, как питье термальной или минеральной воды.

Термальная минеральная вода очищает органы ЖКТ от шлаков, выводит токсины, улучшает обмен веществ, понижает уровень холестерина, улучшает функциональное состояние печени, поджелудочной железы, почек. Все это в комплексе усиливает иммунитет.

Не забывайте проконсультироваться с курортным врачом по поводу дозировки и времени приема термальной или минеральной воды.

Общеоздоровительные процедуры также улучшают состояние организма. Советую водные процедуры, которые напрямую влияют на иммунитет, – жемчужные ванны, душ Шарко, циркулярный душ, гидроксер, подводный массаж, контрастные ножные ванны.

Не пренебрегайте ингаляциями. Это отличное профилактическое средство против простудных и вирусных заболеваний. Особенно хороши ингаляции на основе термальной воды – они отлично санируют верхние дыхательные пути.

Куда поехать чтобы укрепить иммунитет?

И куда же ехать? Подойдут Карловы Вары, Марианские Лазни, Франтишковы Лазни в Чехии, Рогашка Слатина в Словении, Монтекатини Терме в Италии. А вот на питьевые курорты Литвы и Латвии лучше ехать в более теплое время года. Погода там осенью переменчивая, так что можно простудиться.

Как вы поняли, я советую ехать именно осенью, потому что летом цены довольно высокие. А если у вас проблемы с сердцем, летом тяжело проходить санаторные процедуры.

На сайте bookspahotel.com есть выгодные спецпредложения на ноябрь 2018 года. Можно забронировать отель Эспланаде с полным пансионом и лечением всего за € 333. Также советую отель Mozart за €350 или отель Praga за € 360.

Бронируйте горящие туры на курорты Европы на bookspahotel.com

Владислав Буря – ваш помощник в выборе санаторно-курортного лечения